Los 3 básicos del Cross Training
Conoce los tres ejercicios básicos del Cross Training. Desde hace un tiempo, es muy frecuente escuchar que alguien practica CrossFit ® o Cross Training. Una nueva modalidad de entrenamiento fitness que consiste en realizar ejercicios de diferentes disciplinas a alta intensidad. ¿CrossFit y Cross Training son lo mismo? El Cross Training nace de mezclar las …