Los 3 básicos del Cross Training

Conoce los tres ejercicios básicos del Cross Training. Desde hace un tiempo, es muy frecuente escuchar que alguien practica CrossFit ® o Cross Training. Una nueva modalidad de entrenamiento fitness que consiste en realizar ejercicios de diferentes disciplinas a alta intensidad. ¿CrossFit y Cross Training son lo mismo? El Cross Training nace de mezclar las …

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Estofado de Soja Texturizada

Estas navidades nos regalaron una Cocotte de Le Creuset, la famosa olla de cocción lenta, parecida a la CrockPot, pero sin ser eléctrica (funcionando directamente en el fuego). Con la olla, también nos regalaron un libro de recetas. Todas con carne. Entonces, ¿cómo podía sacar partido a esa olla? La respuesta fue fácil: hacer las …

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